Tiroide in forma. Ricette, idee e consigli per vivere meglio PDF

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AUTORE: Lorena Bolesina

DIMENSIONE: 9,10 MB

ISBN: 9788858022948

DATA: 2019

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DESCRIZIONE

Lorena Bolesina presenta Tiroide in forma 6073959

Il consumo di frutta e verdura è importante: aumentalo e porta a tavola piatti freschi e poco elaborati, con vegetali cotti al vapore o in insalata. Ottime verdure quali broccoli, spinaci, rape ...
Quali sono le indicazioni per prevenire le patologie legate sia all'accrescimento sia a un cattivo funzionamento della tiroide? A qualsiasi età, e in qualunque momento della nostra vita, un'alimentazione bilanciata, che comprenda tutti i principi nutritivi essenziali, contribuisce al nostro benessere e alla prevenzione di molte malattie. Anche chi soffre di disturbi legati alla tiroide può trovare in alcuni cibi un alleato fondamentale. Le ricette di questo libro, così come le tantissime informazioni e i consigli, sono state pensate proprio per questo.
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