Ai Chi. Il Tai Chi in acqua. DVD PDF

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AUTORE: Italo Bertolasi,Jun Konno

DIMENSIONE: 9,93 MB

ISBN: 9788874479108

DATA: 2008

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DESCRIZIONE

Come Imparare il Tai Chi (con Immagini) - wikiHow

Queste preziose sensazioni, questi illuminanti doni della natura sono il tesoro segreto del Tai Chi acquatico (Aichi) e dello Yoga in acqua (Woga), le due tecniche di armonizzazione corporea e mentale proposte in questolibro.
L'Ai Chi è un'affascinante forma di fitness acquatico che unisce ai benefici del Tai Chi Chuan quelli dello stretching e di altri esercizi praticati in acqua. In particolare, l'Ai Chi favorisce l'armonia corpo-mente; stimola l'energia vitale attraverso l'alternanza di esercizi statici e dinamici, dolci e vigorosi; infonde sensazioni di profondo rilassamento; tonifica e rinvigorisce l'intero organismo.
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