L' alimentazione naturale del bambino. Allattamento, svezzamento, ricette salutari fino ai 6 anni PDF

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AUTORE: Tiziana Valpiana

DIMENSIONE: 3,65 MB

ISBN: 9788857308111

DATA: 2018

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DESCRIZIONE

L'alimentazione naturale del bambino. Allattamento ...

Di quante calorie hanno bisogno i bambini di 4-6 anni? Un bambino di 4-6 anni ha bisogno di circa 1200-1300 calorie nel corso della giornata e di tutti i nutrienti, con un apporto del 10-15% di proteine, del 30% di grassi e del 55-60% di carboidrati. I fabbisogni individuali sono variabili in funzione dell'altezza e dell'attività fisica ...
L'arrivo di una bambina o di un bambino suscita amore e tenerezza, ma anche tante incertezze e inquietudini. Questo libro risponde ai molti interrogativi che le madri e le famiglie si pongono riguardo a un aspetto fondamentale della crescita: l'alimentazione. Allattare al seno? Scegliere un'alimentazione artificiale? Come soddisfare al meglio le esigenze nutrizionali, relazionali e di sviluppo del bambino? Quando è il momento di passare ai cibi solidi? Quali alimenti scegliere, come cuocerli e come combinarli durante la giornata? Come conoscere a fondo i diversi cibi e le loro potenzialità per la crescita? E quando il bambino sarà più grandicello, che cosa offrire a colazione, a pranzo, a merenda, a cena, in vacanza, durante le festicciole? Come unire le esigenze di una sana alimentazione con i gusti del bambino e il suo piacere di scoprire il mondo?
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Svezzamento: quando e come iniziare Il significato di questo termine è cambiato radicalmente rispetto al passato: oggi non è più inteso come perdita del "vizio" di succhiare al seno, ma indica piuttosto quella fase in cui il piccolo, pur continuando l'allattamento, si avvicina spontaneamente ai cibi soldi